Timer mit einem Tippen
Starte und stoppe dein Fasten mit einem einzigen Tippen. Waehle ein klassisches Fenster wie 16:8 oder dein eigenes, auch offene Fastenzeiten sind moeglich.
Postivo
Ein ruhiger Timer fuer intermittierendes Fasten. Starte dein Fasten mit einem Tippen, sieh in welcher Phase dein Koerper ist und beende es ohne schlechtes Gewissen: ohne Konto und komplett offline.
Mit Sorgfalt gemachtOffline zuerstPrivat gestaltet
Wohlbefinden fuer iPhone
Was ist Postivo?
Postivo ist ein ruhiger Timer fuer intermittierendes Fasten fuer iPhone. Du startest mit einem Tippen, verfolgst den Fortschritt auf einem einfachen Ring und erfaehrst, in welcher Phase dein Koerper mit den Stunden wahrscheinlich ist. Es gibt kein Konto und die App funktioniert offline.
Postivo Funktionen
Was kannst du mit Postivo tun?
Postivo ist fuer schnelle, klare Nutzung auf dem iPhone gebaut. Das sind die wichtigsten Dinge, die dir die App ohne Ballast erleichtert.
Ist Postivo privat?
Ja. Deine Fastenzeiten, dein Gewicht und deine Wassereintraege bleiben auf deinem Geraet. Postivo hat kein Konto. Die App erfasst nur anonyme Nutzungsstatistiken, die nie mit dir verknuepft sind und nie deine Gesundheitsdaten enthalten. Optionale Backups gehen in dein eigenes iCloud Drive oder in eine Datei deiner Wahl, nie an Pretty Toolkit Server.
So sieht es aus.
Fragen? Antworten.
Was ist Postivo?
Postivo ist ein ruhiger Timer fuer intermittierendes Fasten fuer iPhone. Du startest mit einem Tippen, verfolgst den Fortschritt auf einem einfachen Ring und erfaehrst, in welcher Phase dein Koerper mit den Stunden wahrscheinlich ist. Es gibt kein Konto und die App funktioniert offline.
Welche Fastenplaene unterstuetzt Postivo?
Alle Klassiker: 12:12, 14:10, 16:8, 20:4, dazu eigene Fenster, laengere und offene Fastenzeiten. Du kannst den Plan jederzeit aendern, und Postivo schlaegt einen Startpunkt vor, passend zu deinen ueblichen Essenszeiten.
Was sind Fastenphasen?
Waehrend eines Fastens durchlaeuft der Koerper Phasen, etwa das Ende der Verdauung oder die zunehmende Fettverbrennung. Postivo zeigt eine ungefaehre Zeitleiste mit klaren Erklaerungen. Die Zeiten sind von Person zu Person verschieden, und die Phasen sind lehrreich, keine medizinische Messung.
Ist Postivo privat?
Ja. Deine Fastenzeiten, dein Gewicht und deine Wassereintraege bleiben auf deinem Geraet. Postivo hat kein Konto. Die App erfasst nur anonyme Nutzungsstatistiken, die nie mit dir verknuepft sind und nie deine Gesundheitsdaten enthalten. Optionale Backups gehen in dein eigenes iCloud Drive oder in eine Datei deiner Wahl, nie an Pretty Toolkit Server.
Funktioniert Postivo mit Apple Health?
Ja, optional. Du kannst die Synchronisierung aktivieren, um Gewicht und abgeschlossene Fastenzeiten in Health zu speichern. Sie ist standardmaessig aus, fragt zuerst um Erlaubnis und laesst sich jederzeit abschalten.
Ist intermittierendes Fasten das Richtige fuer mich?
Postivo ist ein Timer und Lernbegleiter, keine medizinische Beratung. Fasten ist nicht fuer alle geeignet, etwa nicht in der Schwangerschaft, unter 18 Jahren oder bei bestimmten Erkrankungen. Sprich mit einer Fachperson, bevor du deine Ernaehrung umstellst.
Bereit fuer Postivo?
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